Размеры шведской стенки: рекомендации экспертов по выбору

Шведская стенка размером — это один из наиболее востребованных спортивных снарядов, который пользуется популярностью как среди детей, так и среди взрослых. Простая конструкция, многофункциональность и доступная цена — основные достоинства таких комплексов, которые с каждым годом приобретают все большую популярность по всему миру.

Как выбрать стенку для взрослых

Для начала, важно отметить, что все существующие комплексы отличаются друг от друга такими параметрами, как:

• Материал изготовления.
• Допустимая нагрузка.
• Способ крепления.
• Размеры.
• Комплектация.
• Форм-фактор.

Ниже будут представлены рекомендации по выбору, относительно перечисленных параметров.

Материал изготовления

На сегодняшний день шведские стенки изготавливаются из двух материалов: дерево и металл. Каждый из них обладает своим набором преимуществ и недостатков.

Дерево – это наиболее экологичный материал, который обладает потрясающим внешним видом и приятной тактильной отдачей. Как правило, такие стенки изготавливают из сосны или бука, после чего их шлифуют, а затем покрывают специальным лаком (так что занозы не страшны). Спортивные комплексы, выполненные из дерева, отлично вписываются в интерьер почти любой квартиры, однако из недостатков можно отметить меньшую прочность.

Стенки, выполненные из металла, отличаются большей надежностью и конструктивной жесткостью, так что именно они рекомендуются для взрослых людей. Из недостатков можно отметить тот факт, что с большой долей вероятности, руки будут скользить о поверхность перекладин.

Допустимая нагрузка

При выборе шведской стенки очень важно определиться с весовой нагрузкой, которая рассчитывается не только исходя из веса человека, но и всего дополнительного навесного оборудования.

Как правило, для взрослого человека нужна минимальная допустимая нагрузка в 150 кг. Если планируется установка других снарядов, в виде колец или турника, то показатель нужно увеличить на 30-50 кг. Также следует отметить, что разные элементы конструкции выдерживают разное количество веса. Например, лестница может быть рассчитана на 150 кг, а кольца на 80 кг. Поэтому чтобы понять, какую и как выбрать шведскую стенку с турником или любым другим снарядом для дома или квартиры, нужно обратить внимание на весовые показатели конструкции и их возможности.

Таким образом, можно прийти к выводу, что рассматривать к покупке нужно шведские стенки с пределом по нагрузке до 200 кг. Такой комплекс позволит без проблем установить дополнительное навесное оборудование и не переживать за его долговечность.

Способ крепления

На сегодняшний день существуют два самых популярных вида крепления – распорное и пристеночное. Они оба являются надежными и обеспечивают достаточную жесткость всей конструкции.

Распорное заключается в том, что стенка крепится к полу или потолку. Благодаря этому появляется возможность установить снаряд в любом месте помещения, хоть в самом центре. К недостаткам можно отнести тот факт, что подобным способом не всегда можно закрепить спортивный комплекс (в случае использования навесных или натяжных потолков).

Пристеночное заключается в том, что снаряд крепится непосредственно к стене, как видно из названия. Однако, такой способ возможен только при наличии крепких стен (бетонных или кирпичных).

Шведская стенка для ребенка

На самом деле, чтобы понять, как выбрать шведскую стенку не для взрослых, а для ребенка, важно понять, что они не сильно отличаются друг от друга. Но, следует отметить, что к детским снарядам предъявляются немного другие требования. Исходя из этого можно выделить несколько рекомендаций, представленных ниже.

Для ребенка предпочтительно выбирать деревянный материал, так как он обладает лучшими тактильными качествами (руки не будут скользить), а его допустимого предела в 100 кг окажется вполне достаточно.

Упражнения в виде подтягиваний играют большую роль в формировании физической и мышечной выносливости ребенка, так что обращать внимание следует на модели, имеющие в наличии турник.

В качестве безопасности следует избавиться от угловатых и выступающих предметов, которыми могут комплектоваться дополнительные снаряды.

Как изменить советскую стенку?

Советская стенка — это многофункциональное спортивное оборудование, которое включает в себя различные элементы для физических упражнений, такие как брусья, турник, скамейку, лестницу и т.д. Если вы хотите изменить свою советскую стенку, чтобы сделать ее более удобной или эстетичной, то есть несколько вариантов.

1. Добавьте новые элементы: Вы можете добавить новые элементы к своей советской стенке, такие как кольца, веревки для прыжков, тренажеры для ног и т.д. Это поможет расширить спектр упражнений, которые можно выполнить на стенке, и сделает тренировки более разнообразными.

2. Покрасьте стенку: Вы можете изменить внешний вид своей советской стенки, покрасив ее в другой цвет или добавив рисунки и надписи. Это может сделать стенку более яркой и привлекательной.

3. Обновите обивку: Если обивка вашей стенки уже потрепалась, то вы можете заменить ее на новую. Это сделает стенку более привлекательной и комфортной для использования.

4. Измените конфигурацию: Вы можете изменить конфигурацию своей советской стенки, переместив элементы или добавив новые. Это может помочь вам создать более эффективное расположение для выполнения упражнений.

5. Обновите элементы: Если элементы на вашей советской стенке выглядят изношенными или поврежденными, то вы можете заменить их на новые. Это поможет сохранить безопасность во время тренировок и обеспечить долговечность вашей стенки.

Независимо от того, что вы решите сделать со своей советской стенкой, важно помнить о безопасности и использовать оборудование только по его назначению.