Детский спортивный уголок для дома — разнообразие видов и доступные модели

1. Особенности
2. Комплектация
3. Разновидности
4. Обзор популярных моделей
5. Как выбрать?

Отсутствие физической активности в повседневной жизни большинства современных детей» представляет серьезную проблему. Ребята с самого раннего возраста начинают проводить длительное время перед телевизором или в компьютерных играх.

Решить проблему поможет приобретение домашнего спортивного уголка, который хоть отчасти компенсирует нехватку физической нагрузки и поспособствует правильному развитию костно-мышечной системы.

Особенности

Детский спортивный уголок представляет собой комплекс, состоящий из нескольких спортивных снарядов. Сооружение устанавливается непосредственно в квартире – чаще в игровой комнате ребёнка, а если не позволяет площадь, то в коридоре. Главным достоинством домашних комплексов является наличие постоянного доступа к спортивным снарядам, в то время как на посещение уличных тренажеров влияет довольно много факторов.

Основными из них являются время года и занятость взрослых, которые не всегда могут отвести ребёнка на спортивную площадку. Ещё одним важным моментом, оправдывающим приобретение уголка, является возможность выплеска энергии у гиперактивного малыша, которого довольно трудно надолго сконцентрировать на каком-то одном роде занятий. Комплексы же включают в свой состав сразу несколько снарядов, что позволяет ребёнку постоянно менять род занятий и самому решать, какой из них выбрать в данный момент.

Домашние спорткомплексы способствуют развитию координации и ловкости, а также отлично тренируют мышцы и стимулируют ребёнка к движению. Кроме того, уголки являются идеальным местом не только для занятий спортом, но и для игр детей. Важным достоинством комнатных снарядов является широкий ассортимент, что значительно облегчает выбор и позволяет приобрести комплекс под любой возраст и уровень развития малыша.

Модельный ряд конструкций охватывает все возрастные группы и включает в себя как комплексы для самых маленьких детей возрастом от 1 года до 3 лет, так и усиленные варианты, легко выдерживающие вес подростков.

Комплектация

Домашние спортивные комплексы могут включать в себя разный набор снарядов, который зависит от того, для какого возраста предназначается конструкция, и от способа её монтажа. Так, совсем простые комплекты, рассчитанные на малышей в возрасте от года до двух, обязательно комплектуются гимнастическим матом и шведской стенкой, с расстоянием между перекладин не более 20 см.

Немного больше предметов включают в себя уголки для детей от 2 до 3 лет: они дополняются качелями, горками, верёвочным трапом и кольцами. Далее следует самая многочисленная категория спорткомплексов, предназначенная для детей в возрасте от 4 до 15 лет, включающая в себя рукоходы, трапеции, баскетбольные кольца, канат, боксёрскую грушу и турник. И высшая категория уголков, рассчитанная на детей от 15 лет, состоит из силовых тренажёров, турника и беговой дорожки.

Ниже представлен детальный обзор каждого из спортивных снарядов, входящих в комплект большинства домашних комплексов.

• Шведская стенка является самым распространённым снарядом и входит в состав практически всех уголков. Она может использоваться с самого раннего возраста, как только ребёнок научится самостоятельно ходить. Преимуществом шведской стенки является компактность и многофункциональность. Кроме того, её конструкция предполагает навешивание дополнительного инвентаря.

К минусам относят односложность упражнений, которые на ней можно выполнить, из-за чего большинство детей быстро утрачивает к ней всякий интерес.

• Верёвочная лестница предназначена для массажа ступней, развития координации движения, а также для тренировки ловкости и мышечной силы. Она намного превосходит шведскую стенку по привлекательности, и входит в число любимых детьми снарядов.

• Турник является одним из наиболее распространённых компонентов комплектации и часто используется не только детьми, но и их родителями. С его помощью можно хорошо растягивать позвоночник, наращивать мышечную силу в спине и руках, и просто качаться. Турник не занимает много места и подходит для выполнения разных упражнений.

Единственным минусом турника является необходимость обеспечения свободного пространства как под самим снарядом, так и вокруг него. Поэтому чаще всего турник можно увидеть в дверных проёмах и просторных коридорах, где им может пользоваться вся семья.

• Трапецией называют перекладину, подвешенную на два троса, и предназначенную для раскачивания, виса и переворотов. К преимуществам снаряда относят возможность его регулировки по высоте, что позволяет опустить снаряд максимально вниз и использовать в качестве качелей. Крепление трапеции осуществляют к потолочным крюкам, турнику или рукоходу.

• Канат является универсальным снарядом и позволяет развивать мышцы рук, ног, спины и пресса. Он не занимает много места, и особенно любим детьми начиная от 2 лет. К минусам относят необходимость родительского контроля над ребёнком, который может забраться довольно высоко и по неосторожности упасть.

• Кольца также являются любимым у большинства детей снарядом, и часто освоение комплекса начинается именно с них. Они оснащены крепкими гибкими тросами, за которые подвешиваются к потолку, перекладине либо рукоходам. В некоторых комплектах удерживающие тросы дополнены резинками, что облегчает подтягивание и выполнение гимнастических упражнений.

К преимуществам колец относят возможность проделывать на них всякие трюки, а к недостаткам – необходимость контроля над ребёнком при их использовании, что обусловлено высокой травмоопасностью снаряда.

• Рукоход представляет собой лестницу, закреплённую параллельно уровню пола на определённой высоте. Иногда, для усложнения упражнений, его размещают чуть под наклоном. Крепление снаряда осуществляется к стене, потолку либо стойкам спортивного уголка. Рукоход занимает второе место по популярности после колец, и особенно любим детьми от 4 до 10 лет. Часто на нём располагают боксёрскую грушу, канат, кольца и трапецию.

К преимуществам снаряда относят возможность быстро нарастить мышечную силу, а среди минусов отмечают некоторую габаритность, которая требует наличия свободного пространства.

• Щит с баскетбольным кольцом часто входит в комплект подростковых комплексов. Крепят его на двухъярусную кровать, дверь, шкаф либо стену. Преимуществом снаряда является возможность развития координации движений и освоение техники владения мячом. К минусам относят возможные неудобства для соседей, вызванные частыми ударами тяжёлого баскетбольного мяча о щит и пол.

• Канатная сетка для лазания популярна у дошкольников и младших школьников, и по своим возможностям способна заменить скалодром. Снаряд отличается безопасностью и минимальным травматизмом, что обусловлено большим количеством ячеек, за которые ребёнок может ухватиться для того, чтобы не упасть.

• Тарзанка представляет собой обычный канат с закреплённым на нижней его части дискообразным сидением. Это позволяет использовать снаряд и как канат, и как качели, что значительно повышает общий функционал комплекса.

• Наклонная скамейка предназначена для прокачивания пресса, и устанавливается одним краем на перекладину шведской стенки. Младшие дети могут использовать её в качестве горки, а подростки – по назначению.

• Боксёрская груша предназначена для отрабатывания ударов и развития координации движений. Крепление снаряда происходит к потолку, рукоходу или перекладине.

• Игровые элементы и детская мебель чаще представлены гамаками, домиками и скамеечками. Такие компоненты обычно входят в комплект уголков для самых маленьких, и позволяют совмещать игру и занятия спортом.

Разновидности

Классификация домашних спортивных комплексов для детей производится по таким признакам, как способ монтажа, размер и материал изготовления конструкции.

Способы крепления

Тип крепления комплекса в квартире имеет очень большое значение и влияет на удобство его использования и безопасность ребёнка. По данному критерию выделяют четыре типа конструкций: распорные, пристенные, напольные и навесные.

Распорный способ крепления является самым распространённым, и не требует сверления стен, пола и потолка. При необходимости конструкция может быть легко демонтирована или переставлена в другое место. Суть способа заключается в увеличении длины несущих труб и их фиксации в нужном положении. Иными словами, стойки раскручиваются до высоты помещения и служат своеобразными распорками между полом и потолком.

Наиболее часто распорное крепление имеют Г- либо Т-образные комплексы. Минус у распорных моделей один – это невозможность их использования в квартирах с навесными или натяжными потолками.

Однако при гипсокартонных потолках установка распорных конструкций возможна, при условии установки специальных прокладок, которые располагают между потолком и снарядом.

Пристенный тип крепления выполняется с помощью анкеров. Такие модели обладают компактными размерами и отлично вписываются в интерьер небольшой детской комнаты или прихожей. Преимуществом мини-комплексов пристенного типа является возможность их установки в комнаты с натяжными потолками.

Помимо крепления к стене, конструкция надёжно фиксируется к полу и может иметь угловое исполнение. Это делает сооружение очень надёжным и позволяет подвешивать к нему даже качели.

Навесные комплексы монтируются к потолку или стене, и могут включать в себя рукоходы, канат, качели, трапецию, верёвочную лестницу и турник. Данный вид предназначен для установки в малогабаритные квартиры и, по сути, представляет собой турник с подвешенными к нему снарядами. К минусам потолочных моделей относят риск обрушения всей конструкции под воздействием веса человека, что может произойти при слабых креплениях либо рыхлости потолочной плиты.

Кроме того, в домах с деревянными перекрытиями установка навесных комплексов невозможна.

Напольные комплексы предназначены для самых маленьких спортсменов и способны сохранять устойчивость даже при одновременном пребывании сразу нескольких малышей. Такие модели предназначены для детей в возрасте до 4 лет, и оснащены как встроенными, так и навесными элементами. Напольные уголки часто укомплектованы набором детской мебели, могут иметь складную конструкцию и занимают площадь не более 1,6 м2. Хотя встречаются и довольно габаритные модели, включающие в себя все мыслимые и немыслимые снаряды.

Их площадь значительно превышает площадь традиционных уголков и может достигать 2,5 м2. Более того, существуют комплексы, способные переворачиваться на одну из трёх сторон, создавая при этом иллюзию новой обстановки.

Сборка напольного уголка осуществляется легко и быстро, а единственным его недостатком является цена. Так, стоимость самого недорогого комплекта составляет около 10 тыс. рублей, а за особенно «продвинутые» придётся выложить свыше 20 тысяч.

Размеры

По своим габаритам спортивные комплексы бывают совсем маленькими, занимающими площадь не более 0,5 м2, и большими – с площадью до 12 м2. Первые представлены шведской стенкой с расположенным в верхней её части турником, на который навешиваются кольца, канат и верёвочная лестница. Такие модели идеально подойдут в малогабаритные квартиры и общежития, в которых каждый сантиметр пространства на счету.

Габаритные многофункциональные городки, занимающие площадь от 6 до 12 м2, требуют оборудования домашнего мини-спортзала либо наличия просторного помещения. Для типовых квартир такие модели не подходят. Высота комплексов варьируется от 2,4 до 3 м, притом что детские напольные сооружения обычно не превышают высоты в 125 см.

Материалы

Основными материалами изготовления детских спортивных комплексов являются дерево, металл и пластик.

Деревянные модели смотрятся очень благородно. Перекладины и кольца довольно тёплые на ощупь и абсолютно нескользкие. Это значительно повышает безопасность ребёнка и минимизирует риск падения с лестницы или турника.

Единственным минусом деревянного уголка является более короткий, в сравнении с металлическими моделями, срок эксплуатации, обусловленный меньшей устойчивостью дерева к большим весовым и механическим нагрузкам.

Пластиковые конструкции – это самый недорогой вид спортивного оборудования, они отличаются лёгким весом и яркой цветовой гаммой. Такие модели представлены небольшими напольными комплексами для детей от 1 года. К преимуществам подобных образцов относят возможность санобработки любыми моющими средствами, быструю сборку/разборку и привлекательный внешний вид.

Однако при выборе модели из пластика есть риск приобрести комплекс из дешёвого токсичного материала, источающего сильный специфический запах. Поэтому прежде чем покупать пластиковый уголок, необходимо ознакомиться с сертификатом качества и убедиться в безопасности изделия для детского здоровья.

Металлические комплексы представляют наиболее многочисленную группу и выпускаются в большом ассортименте. Приобретая такую модель, можно не переживать о том, что ребёнок из неё вырастет, так как конструкция рассчитана не только на детей и подростков, но и на взрослых. Большинство металлических комплексов способны выдерживать вес до 150 кг.

К преимуществам изделий из металла относят высокую механическую прочность и долговечность. Сред минусов отмечают холодную поверхность перекладин и поручней, что, впрочем, легко устраняется при помощи изоленты или резины на клеящей основе.

Обзор популярных моделей

Современный рынок спортивных товаров предлагает домашние гимнастические комплексы для детей в широком ассортименте. Ниже представлен обзор моделей, находящихся на первых строчках рейтинга популярности по версии интернет-магазинов.

• Напольная модель Start baby 1 Плюс выпускается в габаритах 133х120 см, высота – 123 см. Перекладины шириной 4,4 см, и расположены на расстоянии в 24 см друг от друга. Комплекс занимает площадь 1,6 м2, выдерживает до 80 кг веса и включает в себя верёвочную лестницу, дисковую тарзанку-канат, горку, жёсткую лестницу и канатную сетку. Стоимость модели составляет 9 800 рублей.

• Напольная модель «Кубик У Плюс» состоит из тарзанки, верёвочной лестницы, качелей, сетки для лазания, панели с отверстиями, горки-скалодрома с кольцами, баскетбольного кольца, сетки-гамака и мольберта со счётами. Вес уголка составляет 50 кг, стоимость – 18 тыс. рублей.

• Пристенная модель «Аистенок-1А Плюс» включает в себя шведскую стенку и закреплённые на ней канат, верёвочную лестницу и кольца. Ширина комплекса – 41,4 см, высота – 230 см, ширина турника – 80 см. Навесное оборудование способно выдержать вес до 80 кг, шведская стенка – до 100 кг. Стоимость изделия составляет 5 900 рублей.

• Распорная модель Smile 2 состоит из шведской стенки, регулируемого по высоте турника, каната, верёвочной лестницы и колец. Габариты комплекса составляют 76х52,5 см при высоте от 235 до 293,5 см. Уголок занимает площадь 0,72 м2, способен выдерживать до 80 кг (шведская стенка – до 150 кг) и стоит 7 480 рублей.

Как выбрать?

При выборе домой спортивного комплекса необходимо обращать внимание на ряд важных моментов.

• Соответствие уголка возрасту ребёнка. Так, малышу до 2 лет достаточно напольного сооружения либо простой шведской стенки и мата. И только с 4 лет можно покупать универсальный комплекс, который прослужит ему долгие годы.
• Если модель не укомплектована матами, то их нужно приобрести самостоятельно. Пользоваться уголком без матов запрещено.
• При выборе модели для дошкольника лучше купить уголок с прорезиненными или рельефными перекладинами.
• Приобретать уголок необходимо только у проверенных производителей, которые выпускают свою продукцию в соответствии со всеми требованиями безопасности.
• При покупке комплекса для небольшой комнаты, лучше выбирать его в тон стен. Так он не будет визуально загромождать пространство, и смотреться чем-то инородным на фоне мебели и других предметов интерьера.

О том, как подобрать детский спортивный комплекс, смотрите в следующем видео.

Как украсить уголок в комнате?

Украшение уголка в комнате может сделать ваш дом более уютным и привлекательным. Вот несколько идей, как украсить уголок в комнате:

1. Растения: Разместите растения в уголке комнаты. Можно использовать горшки разных размеров и форм, чтобы создать интересную композицию.

2. Полки: Установите полки в уголке комнаты, на которых можно разместить книги, декоративные предметы или коллекции.

3. Фотографии: Вешайте фотографии на стены, которые будут напоминать вам о счастливых моментах и людях в вашей жизни.

4. Зеркала: Разместите зеркало в углу комнаты, чтобы создать ощущение пространства и добавить света.

5. Текстиль: Используйте разнообразные текстильные элементы, такие как шторы, пледы или подушки, чтобы добавить цвет и текстуру в уголок комнаты.

6. Декоративные предметы: Разместите декоративные предметы, такие как вазы, фигурки или свечи, чтобы добавить в уголок комнаты красивые и интересные акценты.

7. Светильники: Установите светильники в уголке комнаты, чтобы добавить не только свет, но и стильный элемент декора.

Важно подбирать элементы украшения таким образом, чтобы они сочетались с остальной частью комнаты и создавали общую атмосферу.

Видео. Детский спортивный комплекс Ранний Старт. Обзор