Ягоды брусники: полезные свойства

07.07.2023

В этом тексте рассказывается о ягодах брусники, которые не только вкусны, но и обладают множеством полезных свойств, как это было открыто давными предками. Высокое содержание витаминов групп С, В, А, Р позволяет питать организм, улучшать его состояние и укреплять иммунитет. Поэтому ягоды брусники едят сырыми и используют для приготовления варения, морсов, соков и других продуктов.

Ягоды брусники: полезные свойства

Противовоспалительные свойства ягод брусники помогают бороться с циститом и другими воспалительными заболеваниями.
Противовирусные и противобактериальные свойства ягод позволяют эффективно бороться с инфекциями. Брусника является хорошим профилактическим средством против простуд, заболеваний дыхательных путей.
Сок брусники помогает сбить повышенную температуру при горячке.
Употребление брусники способствует улучшению зрения, позволяет снять напряжение и боль в глазах.
Компрессы из сока брусники помогают ослабить боль в мышцах, способствуют заживлению ран, порезов.
Употребление ягод брусники помогает бороться с отложениями солей в организме.
Свежую или моченую бруснику полезно употреблять при запорах и расстройствах желудка.
Брусничное варенье поможет привести в тонус весь организм, побороть подагру и авитаминоз, а также улучшить эмоциональное состояние.
Брусничный сок или морс полезен при бессоннице и нервных расстройствах.
Сильнодействующие компоненты в составе брусники помогут быстро и безопасно очистить кишечник от гельминтов.
Минералы в составе брусники – калий, медь, хром, железо, натрий – обогащают кровь, улучшают процесс свертываемости, обладают кровоостанавливающим действием.
Употребление ягод брусники при беременности полезно для улучшения самочувствия и настроения, уменьшения симптомов токсикоза.
Ввиду благоприятного воздействия брусники на иммунитет ее необходимо включать в рацион больным туберкулезом.
Благодаря наличию в составе ягод брусники биологически активных компонентов их употребление помогает избавиться от симптомов и проявлений молочницы и герпеса.

Ягода брусника: противопоказания

Индивидуальная непереносимость и наличие аллергической реакции. Хотя бруснику и не считают аллергеном, при ее употреблении следует соблюдать осторожность и чувство меры.
Наличие язвенной болезни желудка или кишечника.
Гастрит и повышенная кислотность желудка.
Недавно перенесенная операция.

Ягоды брусники таят в своей сочной мякоти немало полезных свойств. Независимо от наличия противопоказаний, в небольших количествах употреблять бруснику можно всем. Однако в лекарственных целях чаще используют все же листья этого растения. И если желаемый результат – полное излечение от каких-либо заболеваний, то перед началом курса необходимо проконсультироваться со специалистом.